IM 70,3

Během chvíle Ospalému natekla noha tak, že musel vyzout tretru!!! Bevan Docherty vítězství v Panamě neobhájil
BMC IRONMAN 70.3 SWITZERLAND (RAPPERSWIL-JONA)Co se skrývá za úspěchem Filipa Ospalého?
Craig Alexander se stal Mistrem světa série 70.3Cyklistiku jsem si užil a s výkonem jsem spokojený!Běh byl ovšem těžký kalibr. Říká Honza Tománek po MS v Lahti
Další ohlasy na výkon Lance ArmstrongaDominance Ditleva a Lee zahájila éru T100 v Miami
Drama a kontroverze na IRONMAN 70.3 Oceanside 2024: Vítězství Sanderse a Knibb a sporné diskvalifikace.Dreitz s Ryf byli suverénní na Mallorce
Evropská tour se loučí v Provence Exkluzivně: Ospalý je formě a věří si na vítězství
Filip Ospalý chtěl bojovat o medaili. V depu se však zranil!Filip Ospalý potřetí v řadě ovládl závod v St.Pöltenu
Filip Ospalý zvítězil na Ironman 70.3 Haugesund v NorskuFlorida Halfironman ukázal favority
Frodeno s Ryf jsou světovými šampióny v půlce Frodeno zaznamenal vítězný hattrick
Gomez se předvede na půlce v Barceloně Gulf Coast Triathlon misto Gabiny
Half Ironman Monaco Halfironman St.Croix
Hvězda jménem Vodičková stále září Challenge Philippines pro Burtona a Hauschildt
Challenge Philippines s McCormackem, Hauschildt i Vodičkovou na startu!IM 70.3 Mallorca - vloni Andreas, letos Michael??
IM 70.3 Mallorca pro Eneka LlanoseIM 70.3 Sankt Pölten - Dosáhne Ospalý Hattriku?
IRONMAN Monaco – na cestě k legendě.Ironman 70.3 California pro Andyho Pottse a Heather Jackson
Ironman 70.3 New Orleans opět s hvězdnou účastí Ironman 70.3 Panama nabídne strhující podívanou
Ironman 70.3 San Juan zlákal hvězdy i české zástupce v AGIronman 70.3 South Africa startuje o víkendu
Ironman 70.3 St.Pölten, aneb vedro a kopceIronman 70.3 Utah s překvapivým vítězem
Ironman 70.3 v Las Vegas letos naposledy Ironman 70.3 ve Wiesbadenu se zúčastní i olympijský vítěz Jan Frodeno!
Italská radost v Zell am See Jak je hodnocen výkon Lance Armstronga?
Jan Frodeno ohromil v Milwaukee vítězstvím na PTO US OpenJana Richtrová opomenutá Češka z Mt. Tremblant v Top Ten
Javiér Goméz je nejlepším triatlonistou světa!Je tu Ironman 70.3 World championchips Las Vegas
Jedu na Ironmana, řekl imigračnímu úředníkovi na letištiJelle Geens drtivým tempem ukradnul světový titul Wildemu
Kam na start v nové sezóně? Ironman 70.3 Kam v Evropě na start v roce 2015 – Ironman 70.3
Kraichgau a Rappeswil vévodili tomuto víkendu Lanzarote 70.3 pro Ranu a Boteranbrood
Las Vegas - město kasin, vítá účastníky mistrovství světa Las Vegas bude hostit mistrovství světa v IM 70.3
Loskotová po Havaji i na FloriduLuboš Bílek komentuje super výkon Sebastiana Kienleho
Luc van Lierde se vrací zpětMallorca 70,3 a Challenge Riminy dominovali světovému triatlonu
Mallorca 70.3 s nabitou startovkouMcKenzie a Ryf jsou hrdiny tohoto víkendu
Michael Raelert je definitivně zpět, zazářil v MiamiMistrem světa v půlce je opět Kienle!!!
Mistrovství světa Ironman 70.3 pro rok 2025 míří do Marbelly ve ŠpanělskuMont Tremblant o víkendu hostí světový šampionát
MS bolelo několikanásobně více než premiéra v sérii IM70.3Natřískaný víkend přál favoritům
NEUVĚŘITELNÉ!!! Ospalý triumfoval v Rakousku. Porazil havajského vítěze Nováková předčila německou špičku ve středním triatlonu
Nový IM 70.3 v Zell am See - již tento víkend Nový severský přírůstek v seriálu Ironman
O víkendu se bude závodit na dvou frontách Ospalého čeká premiéra na středních tratích
Ospalý byl zaskočen svou výkonností Ospalý hodnotí vítězství v Norsku.
Ospalý jako nezdolný Viking. Po dvou operacích potřetí v řadě zničil soupeře na půlce v NorskuOspalý na Ironman 70,3 Miami doběhl na vynikajícím druhém místě
Ospalý patří k favoritům světového šampionátu série IM 70.3Ospalý před vrcholem sezóny: MS se nemohu dočkat
Ospalý se třese na MS jako malý kluk, česká výprava v Kanadě způsobila popraskOspalý skončil na ME ve středním triatlonu ve Wiesbadenu šestý
Ospalý skončil na mistrovstí světa v Las Vegas třináctýOspalý vítězí v Pays d´Aix
Ospalý zopakoval svůj triumf v St. Pöltenu.Padlí šampióni v Pays d´Aix
Pouštní krajina, to jsou kulisy MS v Las VegasPremiéra IRONMAN 70.3 v Hradci Králové: Nová éra českého triatlonu
První letní víkend nabídl několik zajímavých půlekPrvní ostrá sezóna a rovnou finiš na šampionátu série IM70.3
První ročník ironman 70.3 Berlín hlásí, že vše je připravenoPrvní ročník Ironman 70.3 Berlín patřil jedinému muži, a to Michaelovi Raelertovi
První triatlonové souboje proběhly v Jižní AfricePrvní výsledek v roce 2008 = bronzová Zelenková
Půlka na Havaji pro Alexandra a GrangerRaelert potvrdil roli jedničky
Raelert vysekl Ospalému poklonuŘehula šlápl na mořského ježka a běžel s trny v chodidle
Řehula v Austrálii 1/2 Ironman nedokončilSankt Poelten ovládli Bart Aernouts a Lisa Hütthaler
Sankt Pölten bez Filipa pro Llanose Sankt Pölten s Filipem Ospalým je již tento víkend!
Sebastian Kienle fantasticky zvítězil na IM 70.3 v Las VegasSeriál Ironman otevírá evropskou sezónu
Sezóna 2015 odstartovala půlkou v Jižní Africe St. Pölten? To je precizní organizace, říká Tomáš Mika
Stále se vyhrávat nedáSvěřenec Luboše Bílka stoupá výš a výš. V Texasu finišoval o vítězství
Světové tituly v půlce si odvážejí Knibb a BogenTaylor Knibb slaví hattrick na mistrovství světa IRONMAN 70.3
Ten závod je můj! Pořadatelé by měli přestat utrácet za start hvězd, smál se triatlonista OspalýTriatlonista Ospalý v traťovém rekordu obhájil titul na „půlce“ v Norsku
Ukrutná bolest, ukrutné štěstí. Řehula triumfoval v MalajsiiV Lucembursku zazářili Vanhoenacker a Hutthaler
V Panamě kralovali Javier Goméz a Angela Naeth V Zell am See je dobojováno! Z vítězství se raduje legendární Vanhoenacker
Víkend byl ve znamení půlek! Víkend byl ve znamení půlek a špičkových výkonů
Víkend byl ve znamení půlek, triumf slavila i Potůčková Víkend nabídl zajímavou podívanou na půlkách
Vloni premiéra na Havaji letos finále série 70.3 na FloriděVodičková se blýskla 2. místem na polovičním ironmanovi u jezera Michigan
Vodičková soupeřila i s Armstrongem a mezi ženami byla jedenáctá.Vodičková 6. Ospalý 21 na Ironman 70.3 World Championship, šampionem je Gómez
Wainer zakončil svatební cestu halfIronmanemWiesbaden opanovali Ritchie Nicholls a Daniela Ryf
Wiesbaden rozdal evropské tituly v půlce Závod na Srí Lance byl nevšední zážitek s vítěznou tečkou
Zelenková si vyzkouší závod série IM 70.3Zell am See v roce 2015 bude hostit Světový šampionát v půlce
Žádná kasina, ale MS ve středním triatlonu. Ospalého čeká těžký závod v Las Vegas100km plavání, 1500km na kole a 350km běhu za měsíc! To je tvrdý dril triatleta Ospalého
70.3 St. Pölten to byl nádherný zážitek„Umím běhat...a to rychle,“ honilo se Ospalému hlavou při závodě

 „Ironman 70.3 Haugesund v Norsku byl prvním závodem pod hlavičkou Ironman na Skandinávském poloostrově. Většina z celkem 400 startujících byli na této trati nováčci. Plavání bylo v jezeře o teplotě cca 19 stupňů ve tvaru písmene U, kdy se nejdříve plaval vnější oblouk, pak vnitřní. Depo umístili pořadatelé na fotbalové hřiště s umělou trávou. Cyklista v jednom velkém okruhu (70km), pak průjezd městem a na jihu menší kolečko (20km). Trať nahoru, dolů, doprava, doleva. Žádné velké dlouhé kopce, ale také žádná rovina. Prvních 30 km na dvouproudové silnici, dalších 30 km po úzké silničce bez středového pruhu. Průjezd městem opět po normální silnici, půlka z malého jižního kolečka opět po místní úzké silnici. Nádherná scenérie Skandinávie, samá vodní plocha, ať už jezera či moře, nádherné lesy a skály. Běh nejdřív z jediného depa do města (cca 2km), pak dva a čtvrt okruhu ve městě. I na běhu na závodníky čekaly kopce, protože jednotlivé ulice, po kterých se běhalo, byly po vrstevnicích nad kanálem, kterého byl cíl. Takže přeběhy mezi těmito silnicemi byly krátké stojky nahoru a dolů. Cílovým prostorem proběhli všichni závodníci celkem čtyřikrát, než popáté zamířili do cílové brány. Počasí na Norsko nádherné. Ráno před startem v 8 hodin bylo zataženo, ale během závodu se vyjasnilo a na běhu už svítilo slunce a teplota se vyšplhala nad 20 stupňů,“ přišel na začátek s popisem Ospalý.

„Podle papírových předpokladů jsem se měl o vítězství poprat s Rasmusem Henningem. Myslel jsem, že budeme spolu po celou dobu závodu a rozdáme si to až v závěru. Plavání tomu nasvědčovalo. Na první bojku doplaval jako první Rasmus, a tak jsem si mu vlezl za nohy a tam absolvoval celou plaveckou část. Do poloviny se s námi držel i Švýcar Widmer, ale nakonec zaostal o více jak 20 sekund. Skupinka dalších atletů na nás ztratila 3:20. Na začátku cyklistiky byl trochu zmatek, protože doprovodná auta vyjela těsně před námi a navíc se tam připletlo místní auto. Takže než abychom se s Rasmusem obouvali, kličkovali jsme mezi auty a místní zástavbou. Po necelém kilometru při nájezdu na hlavní silnici už nás všechna auta předjela. Ze začátku jsme se upravili (Rasmus natáhl návleky na ruce, já hodinky na ruku, utáhli boty, napili se) a zalehli. Po 10 minutách jsem v jednom výjezdu šel před Rasmuse. Po dalších 10 minutách jsem se otočil a Rasmus už jel se ztrátou. Naposledy jsem se otočil na třicátém kilometru, kdy jsme opouštěli hlavní silnici a najeli na

úzkou silničku. Tam jsem uviděl Rasmuse naposledy se ztrátou cca 30 sekund. Pak už jsem se soustředil jen na svůj výkon. Jelo se mi super, i když jsem se často musel ubezpečit v rychlých pasážích, že Rasmus nemůže jet rychleji a že tak můj náskok může být kolem jedné minuty. Ve stoupáních jsem to neřešil. První půlku jsem prolétl průměrem 42,5 km/hod. Druhá půle, kdy se jelo více proti větru, už byla pomalejší, ale na cca 70. Kilometru, kdy auto s kamerou vystřídala motorka s kamerou, jsem se zeptal, kolik mám na druhé. Odpovědí mi bylo, že hodně. No, děkuji za přesnost, říkal jsem si.  Ale potěšila i tato zpráva. Po necelých dvou hodinách a deseti minutách jsem přijel jako první do depa (poprvé ve své kariéře na bezhákových závodech) a podle předpokladů a mých pocitů už jsem byl jednou nohou v cíli jako první. Depo, oběhnout fotbalová hřiště a po cca 500 metrech běhu se na pár set metrů napojit na konec cyklistiky. Tam jsem se potkal s Norem Snislveitem. Podle hodinek už jsem běžel 2:30, takže náskok mohl být kolem čtyř minut. Otázka byla, zda je Rasmus před ním, nebo až za ním. Vybral jsem pravděpodobnější variantu, že je mezi námi a běžel, jak běhat umím (mezičasy prvních kilometrů - 3:20, 3:16, 3:19, 3:21, 3:28, 3:21, 3:28). Obrátka na cca sedmém kilometru, zapamatování mého času a čekání, kdy se proti mně objeví druhý závodník. Byl jím Rasmus, ale k mému milému překvapení jsme se potkali až 3:20 po obrátce. Třetí Nor pár metrů za ním evidentně trpěl, takže Rasmus musel dojet po kole až třetí. V tempu jsem se snažil nepolevovat, i když 11. kilometr, který byl od cíle na obrátku většinou do kopce, jsem dal za 3:45. V půli běžecké trati jsem potkal Rasmuse stále cca 3:30 od obrátky. I poslední obrátka byla pro mě pozitivní, protože Rasmus byl stále stejně za mnou. Poslední čtyři kilometry byly v mém podání velmi pomalé. Stoupající teplota a můj malý nutriční prohřešek na konci kola, kdy jsem si v opojení z nádherného průběhu závodu nevzal třetí gel, si vyžádaly daň a předposlední kilometr do kopce jsem odklusal za 4:10. I když fanoušci povzbuzovali, že mám takový náskok, že můžu jít pěšky. Nakonec díky rychlému začátku běhu, kdy jsem v první třetině na soupeře naběhl kolem tří minut, jsem měl i nejrychlejší běh (1:14:15). Druhý Rasmus přiběhl se ztrátou více jak sedmi minut, třetí norský závodník už ztratil 10 minut,“ hodnotil Ospalý a prozradil i své nejbližší plány.

„Nyní mě čeká krátký odpočinek a v druhé půlce července se představím i doma. Budu startovat na závodech Českého poháru v olympijském triatlonu v Mělníku a Táboře,“ uzavřel český triatlonista.

Tréninkové centrum