IM 70,3

Během chvíle Ospalému natekla noha tak, že musel vyzout tretru!!! Bevan Docherty vítězství v Panamě neobhájil
BMC IRONMAN 70.3 SWITZERLAND (RAPPERSWIL-JONA)Co se skrývá za úspěchem Filipa Ospalého?
Craig Alexander se stal Mistrem světa série 70.3Cyklistiku jsem si užil a s výkonem jsem spokojený!Běh byl ovšem těžký kalibr. Říká Honza Tománek po MS v Lahti
Další ohlasy na výkon Lance ArmstrongaDominance Ditleva a Lee zahájila éru T100 v Miami
Drama a kontroverze na IRONMAN 70.3 Oceanside 2024: Vítězství Sanderse a Knibb a sporné diskvalifikace.Dreitz s Ryf byli suverénní na Mallorce
Evropská tour se loučí v Provence Exkluzivně: Ospalý je formě a věří si na vítězství
Filip Ospalý chtěl bojovat o medaili. V depu se však zranil!Filip Ospalý potřetí v řadě ovládl závod v St.Pöltenu
Filip Ospalý zvítězil na Ironman 70.3 Haugesund v NorskuFlorida Halfironman ukázal favority
Frodeno s Ryf jsou světovými šampióny v půlce Frodeno zaznamenal vítězný hattrick
Gomez se předvede na půlce v Barceloně Gulf Coast Triathlon misto Gabiny
Half Ironman Monaco Halfironman St.Croix
Hvězda jménem Vodičková stále září Challenge Philippines pro Burtona a Hauschildt
Challenge Philippines s McCormackem, Hauschildt i Vodičkovou na startu!IM 70.3 Mallorca - vloni Andreas, letos Michael??
IM 70.3 Mallorca pro Eneka LlanoseIM 70.3 Sankt Pölten - Dosáhne Ospalý Hattriku?
IRONMAN Monaco – na cestě k legendě.Ironman 70.3 California pro Andyho Pottse a Heather Jackson
Ironman 70.3 New Orleans opět s hvězdnou účastí Ironman 70.3 Panama nabídne strhující podívanou
Ironman 70.3 San Juan zlákal hvězdy i české zástupce v AGIronman 70.3 South Africa startuje o víkendu
Ironman 70.3 St.Pölten, aneb vedro a kopceIronman 70.3 Utah s překvapivým vítězem
Ironman 70.3 v Las Vegas letos naposledy Ironman 70.3 ve Wiesbadenu se zúčastní i olympijský vítěz Jan Frodeno!
Italská radost v Zell am See Jak je hodnocen výkon Lance Armstronga?
Jan Frodeno ohromil v Milwaukee vítězstvím na PTO US OpenJana Richtrová opomenutá Češka z Mt. Tremblant v Top Ten
Javiér Goméz je nejlepším triatlonistou světa!Je tu Ironman 70.3 World championchips Las Vegas
Jedu na Ironmana, řekl imigračnímu úředníkovi na letištiJelle Geens drtivým tempem ukradnul světový titul Wildemu
Kam na start v nové sezóně? Ironman 70.3 Kam v Evropě na start v roce 2015 – Ironman 70.3
Kraichgau a Rappeswil vévodili tomuto víkendu Lanzarote 70.3 pro Ranu a Boteranbrood
Las Vegas - město kasin, vítá účastníky mistrovství světa Las Vegas bude hostit mistrovství světa v IM 70.3
Loskotová po Havaji i na FloriduLuboš Bílek komentuje super výkon Sebastiana Kienleho
Luc van Lierde se vrací zpětMallorca 70,3 a Challenge Riminy dominovali světovému triatlonu
Mallorca 70.3 s nabitou startovkouMcKenzie a Ryf jsou hrdiny tohoto víkendu
Michael Raelert je definitivně zpět, zazářil v MiamiMistrem světa v půlce je opět Kienle!!!
Mistrovství světa Ironman 70.3 pro rok 2025 míří do Marbelly ve ŠpanělskuMont Tremblant o víkendu hostí světový šampionát
MS bolelo několikanásobně více než premiéra v sérii IM70.3Natřískaný víkend přál favoritům
NEUVĚŘITELNÉ!!! Ospalý triumfoval v Rakousku. Porazil havajského vítěze Nováková předčila německou špičku ve středním triatlonu
Nový IM 70.3 v Zell am See - již tento víkend Nový severský přírůstek v seriálu Ironman
O víkendu se bude závodit na dvou frontách Ospalého čeká premiéra na středních tratích
Ospalý byl zaskočen svou výkonností Ospalý hodnotí vítězství v Norsku.
Ospalý jako nezdolný Viking. Po dvou operacích potřetí v řadě zničil soupeře na půlce v NorskuOspalý na Ironman 70,3 Miami doběhl na vynikajícím druhém místě
Ospalý patří k favoritům světového šampionátu série IM 70.3Ospalý před vrcholem sezóny: MS se nemohu dočkat
Ospalý se třese na MS jako malý kluk, česká výprava v Kanadě způsobila popraskOspalý skončil na ME ve středním triatlonu ve Wiesbadenu šestý
Ospalý skončil na mistrovstí světa v Las Vegas třináctýOspalý vítězí v Pays d´Aix
Ospalý zopakoval svůj triumf v St. Pöltenu.Padlí šampióni v Pays d´Aix
Pouštní krajina, to jsou kulisy MS v Las VegasPremiéra IRONMAN 70.3 v Hradci Králové: Nová éra českého triatlonu
První letní víkend nabídl několik zajímavých půlekPrvní ostrá sezóna a rovnou finiš na šampionátu série IM70.3
První ročník ironman 70.3 Berlín hlásí, že vše je připravenoPrvní ročník Ironman 70.3 Berlín patřil jedinému muži, a to Michaelovi Raelertovi
První triatlonové souboje proběhly v Jižní AfricePrvní výsledek v roce 2008 = bronzová Zelenková
Půlka na Havaji pro Alexandra a GrangerRaelert potvrdil roli jedničky
Raelert vysekl Ospalému poklonuŘehula šlápl na mořského ježka a běžel s trny v chodidle
Řehula v Austrálii 1/2 Ironman nedokončilSankt Poelten ovládli Bart Aernouts a Lisa Hütthaler
Sankt Pölten bez Filipa pro Llanose Sankt Pölten s Filipem Ospalým je již tento víkend!
Sebastian Kienle fantasticky zvítězil na IM 70.3 v Las VegasSeriál Ironman otevírá evropskou sezónu
Sezóna 2015 odstartovala půlkou v Jižní Africe St. Pölten? To je precizní organizace, říká Tomáš Mika
Stále se vyhrávat nedáSvěřenec Luboše Bílka stoupá výš a výš. V Texasu finišoval o vítězství
Světové tituly v půlce si odvážejí Knibb a BogenTaylor Knibb slaví hattrick na mistrovství světa IRONMAN 70.3
Ten závod je můj! Pořadatelé by měli přestat utrácet za start hvězd, smál se triatlonista OspalýTriatlonista Ospalý v traťovém rekordu obhájil titul na „půlce“ v Norsku
Ukrutná bolest, ukrutné štěstí. Řehula triumfoval v MalajsiiV Lucembursku zazářili Vanhoenacker a Hutthaler
V Panamě kralovali Javier Goméz a Angela Naeth V Zell am See je dobojováno! Z vítězství se raduje legendární Vanhoenacker
Víkend byl ve znamení půlek! Víkend byl ve znamení půlek a špičkových výkonů
Víkend byl ve znamení půlek, triumf slavila i Potůčková Víkend nabídl zajímavou podívanou na půlkách
Vloni premiéra na Havaji letos finále série 70.3 na FloriděVodičková se blýskla 2. místem na polovičním ironmanovi u jezera Michigan
Vodičková soupeřila i s Armstrongem a mezi ženami byla jedenáctá.Vodičková 6. Ospalý 21 na Ironman 70.3 World Championship, šampionem je Gómez
Wainer zakončil svatební cestu halfIronmanemWiesbaden opanovali Ritchie Nicholls a Daniela Ryf
Wiesbaden rozdal evropské tituly v půlce Závod na Srí Lance byl nevšední zážitek s vítěznou tečkou
Zelenková si vyzkouší závod série IM 70.3Zell am See v roce 2015 bude hostit Světový šampionát v půlce
Žádná kasina, ale MS ve středním triatlonu. Ospalého čeká těžký závod v Las Vegas100km plavání, 1500km na kole a 350km běhu za měsíc! To je tvrdý dril triatleta Ospalého
70.3 St. Pölten to byl nádherný zážitek„Umím běhat...a to rychle,“ honilo se Ospalému hlavou při závodě
Tomáši, jak jsi spokojen se svým výkonem v rakouském St.Pöltenu? Ohodnotíš své jednotlivé disciplíny?
Celkově to mohlo být o něco rychlejší, takže spokojený jsem částečně. Plavání mi vyšlo, ve vodě jsem se cítil dobře a pohlídal jsem si skupinu, se kterou jsem plaval. Mírné rozpaky mám z cyklistické části. Do poloviny se jelo dobře, potom zesílil vítr, začal se vlnit terén a já jsem začal ztrácet. Běh byl už ale zase dobrý. V závodu jsem ale nedokázal ze sebe vymáčknout vše. Celkově jsem dopadl 44. a v kategorii M18 jsem bral druhé místo a tím jsem měl právo na slot na MS do Las Vegas.  

Pokud někdo zvažuje účast v závodě příští rok, popíšeš, jak vypadají tratě? Doporučuješ závod?
Plavání je charakteristické tím, že se plave ve dvou jezerech s poměrně dlouhým přeběhem mezi nimi. Voda byla velmi čistá a měla asi 19stupňů.
Cyklistická část zpočátku vedla po dálnici ( podle toho to také jelo), poté začalo první stoupání se sjezdem podél Dunaje, následoval druhý kopec (delší) a pak již vlnitý terén až do St. Pöltenu.
Běh se odehrával na periferii města se dvěma okruhy. Zpestřením pro závodníky byla sportovní aréna plná diváků, kterou jsme pětkrát probíhali. Diváci byli bezvadní a vytvářeli skvělou atmosféru. Závod tedy jednoznačně doporučuji. Není to daleko od Prahy, asi 4h autem.

V St.Pöltenu se startuje intervalově s kolika závodníky jsi stál na startu?
Byli jsme rozdělení podle věkových kategorii, já jsem závodil v kategorii M18 a společně s námi stáli na startu i M25. Startovali jsme pět min po profících, a sešlo se nás okolo 400, přesně nevím.

Měl jsi přehled o svých soupeřích?
Částečně ano, díky přítelkyni Markétě, která mi hlásila, jak si v závodě vedu. Bez ní bych asi nevěděl, jak na tom jsem.

Jak se ti líbila organizace závodu?
Organizace byla neskutečná. Kompletní servis, zajištění, zabezpečení, naprostá senzace. Vše bylo jasné a přehledné. Žádný problém v tomto ohledu nebyl. Krásné vyhlášení vítězů, pasta párty …

Jak časté byly občerstvovací stanice? Co na nich pořadatelé nabízeli?
 PowerBar je partnerem Ironmana, takže vše od této firmy. Byla to pro mě výhoda, protože jsem touto firmou sponzorovaný a na její produkty jsem zvyklý. Věděl jsem, co mi chutná a to jsem si bral. Nabídka byla pestrá: iontové nápoje, voda, cola (v cyklistické i běžecké části), gely různé chuti, na běhu houbičky, ovoce (banány, pomeranče). To vše pravidelně rozmístěné. Myslím, že nikdo hladem ani žízní netrpěl.

Jaké jsou tvé další závodní plány?
Nyní se těším na akademické mistrovství do Poděbrad v rámci Tri Tour. V Česku se soustředím právě na tento pohár, který mě láká díky bezhákové cyklistice a vzdálenosti jednotlivých disciplín 0,7 – 30 – 7.
V červenci mám domluvený start v Německém Ingolstadtadu, OhTT bezhákový, kde na startu nebude chybět loňský vítěz Faris Al-Sultan.
Srpen - IM Regensburg. Potom půlka v Rakousku ze serie Challange (Walchsee) a snad v říjnu mezi lávové pole. A když se to nepovede, tak mám v záloze závod IM Barcelona, kde si uděláme s přítelkyní hezkou dovolenou.  

Velké díky posílám Honzovi Grusovi, Markétce, rodině, Valdovi a mým partnerům:

www.etriatlon.cz
www.czech-powerbar.cz
www.zootsport.cz


Tomáš Mika


Etriatlon team

Tréninkové centrum
O násTermíny všech akcíPlaváníBěžecká školaTriatlonTrenéři, realizační teamČasto pokládané otázkyReferenceSwimming in PragueKontaktyRunning technique - POSE Running