Běhej zdravěji, rychleji a déle.




        

  • Běh je jedna z nejpopulárnějších sportovních aktivit. 
  • Běh ale často provází nejrůznější zranění. 
  • Téměř každý běžec měl někdy nějaký problém s koleny, kotníky nebo různá svalová zranění. 
  • Správná běžecká technika může rizika spojená s běháním minimalizovat. 
S námi:
  • Změníte techniku
  • Omezíte možnosti vzniku zranění
  • Zlepšíte sílu
  • Zlepšíte vytrvalost
  • Zvýšíte rychlost
  • Zvýšíte flexibilitu
  • Zdokonalíte koordinaci

Běh je dovednost stejně jako golf, balet, plavání...  Správná technika pomůže nejen zvýšení rychlosti, efektivity a doby běhu. Výrazně působí především jako faktor, ovlivňující rizika spojená s nejrůznějšími běžeckými zraněními dolních končetin a spodní části zad.


Kde je špička, pata ...?





 

Co si představíte když se řekne běhání?
 Bolest Rychlost
 Náročnost Zábava
 Těžkost Volnost
 Zranění Efektivita
 Únava Dokonalost


Systematický přístup výuky techniky běhu.


Trénujte běh efektivně!


Zlepšete techniku běhu:

  • rychlejší běh s nižším odporem
  • prevence běžeckých zranění ...
  • získejte přirozený potenciál
  • zažijte lepší výsledky


Co jsme pro vás připravili:



Informační stránka na Facebook



V případě zájmu se na nás neváhejte obrátit:
Jméno a příjmení:
Email:
Telefon:
Váš dotaz:
Potvrzovací kód:
(prosím opište)
Tréninkové centrum