IM 70,3

Během chvíle Ospalému natekla noha tak, že musel vyzout tretru!!! Bevan Docherty vítězství v Panamě neobhájil
BMC IRONMAN 70.3 SWITZERLAND (RAPPERSWIL-JONA)Co se skrývá za úspěchem Filipa Ospalého?
Craig Alexander se stal Mistrem světa série 70.3Cyklistiku jsem si užil a s výkonem jsem spokojený!Běh byl ovšem těžký kalibr. Říká Honza Tománek po MS v Lahti
Další ohlasy na výkon Lance ArmstrongaDominance Ditleva a Lee zahájila éru T100 v Miami
Drama a kontroverze na IRONMAN 70.3 Oceanside 2024: Vítězství Sanderse a Knibb a sporné diskvalifikace.Dreitz s Ryf byli suverénní na Mallorce
Evropská tour se loučí v Provence Exkluzivně: Ospalý je formě a věří si na vítězství
Filip Ospalý chtěl bojovat o medaili. V depu se však zranil!Filip Ospalý potřetí v řadě ovládl závod v St.Pöltenu
Filip Ospalý zvítězil na Ironman 70.3 Haugesund v NorskuFlorida Halfironman ukázal favority
Frodeno s Ryf jsou světovými šampióny v půlce Frodeno zaznamenal vítězný hattrick
Gomez se předvede na půlce v Barceloně Gulf Coast Triathlon misto Gabiny
Half Ironman Monaco Halfironman St.Croix
Hvězda jménem Vodičková stále září Challenge Philippines pro Burtona a Hauschildt
Challenge Philippines s McCormackem, Hauschildt i Vodičkovou na startu!IM 70.3 Mallorca - vloni Andreas, letos Michael??
IM 70.3 Mallorca pro Eneka LlanoseIM 70.3 Sankt Pölten - Dosáhne Ospalý Hattriku?
IRONMAN Monaco – na cestě k legendě.Ironman 70.3 California pro Andyho Pottse a Heather Jackson
Ironman 70.3 New Orleans opět s hvězdnou účastí Ironman 70.3 Panama nabídne strhující podívanou
Ironman 70.3 San Juan zlákal hvězdy i české zástupce v AGIronman 70.3 South Africa startuje o víkendu
Ironman 70.3 St.Pölten, aneb vedro a kopceIronman 70.3 Utah s překvapivým vítězem
Ironman 70.3 v Las Vegas letos naposledy Ironman 70.3 ve Wiesbadenu se zúčastní i olympijský vítěz Jan Frodeno!
Italská radost v Zell am See Jak je hodnocen výkon Lance Armstronga?
Jan Frodeno ohromil v Milwaukee vítězstvím na PTO US OpenJana Richtrová opomenutá Češka z Mt. Tremblant v Top Ten
Javiér Goméz je nejlepším triatlonistou světa!Je tu Ironman 70.3 World championchips Las Vegas
Jedu na Ironmana, řekl imigračnímu úředníkovi na letištiJelle Geens drtivým tempem ukradnul světový titul Wildemu
Kam na start v nové sezóně? Ironman 70.3 Kam v Evropě na start v roce 2015 – Ironman 70.3
Kraichgau a Rappeswil vévodili tomuto víkendu Lanzarote 70.3 pro Ranu a Boteranbrood
Las Vegas - město kasin, vítá účastníky mistrovství světa Las Vegas bude hostit mistrovství světa v IM 70.3
Loskotová po Havaji i na FloriduLuboš Bílek komentuje super výkon Sebastiana Kienleho
Luc van Lierde se vrací zpětMallorca 70,3 a Challenge Riminy dominovali světovému triatlonu
Mallorca 70.3 s nabitou startovkouMcKenzie a Ryf jsou hrdiny tohoto víkendu
Michael Raelert je definitivně zpět, zazářil v MiamiMistrem světa v půlce je opět Kienle!!!
Mistrovství světa Ironman 70.3 pro rok 2025 míří do Marbelly ve ŠpanělskuMont Tremblant o víkendu hostí světový šampionát
MS bolelo několikanásobně více než premiéra v sérii IM70.3Natřískaný víkend přál favoritům
NEUVĚŘITELNÉ!!! Ospalý triumfoval v Rakousku. Porazil havajského vítěze Nováková předčila německou špičku ve středním triatlonu
Nový IM 70.3 v Zell am See - již tento víkend Nový severský přírůstek v seriálu Ironman
O víkendu se bude závodit na dvou frontách Ospalého čeká premiéra na středních tratích
Ospalý byl zaskočen svou výkonností Ospalý hodnotí vítězství v Norsku.
Ospalý jako nezdolný Viking. Po dvou operacích potřetí v řadě zničil soupeře na půlce v NorskuOspalý na Ironman 70,3 Miami doběhl na vynikajícím druhém místě
Ospalý patří k favoritům světového šampionátu série IM 70.3Ospalý před vrcholem sezóny: MS se nemohu dočkat
Ospalý se třese na MS jako malý kluk, česká výprava v Kanadě způsobila popraskOspalý skončil na ME ve středním triatlonu ve Wiesbadenu šestý
Ospalý skončil na mistrovstí světa v Las Vegas třináctýOspalý vítězí v Pays d´Aix
Ospalý zopakoval svůj triumf v St. Pöltenu.Padlí šampióni v Pays d´Aix
Pouštní krajina, to jsou kulisy MS v Las VegasPremiéra IRONMAN 70.3 v Hradci Králové: Nová éra českého triatlonu
První letní víkend nabídl několik zajímavých půlekPrvní ostrá sezóna a rovnou finiš na šampionátu série IM70.3
První ročník ironman 70.3 Berlín hlásí, že vše je připravenoPrvní ročník Ironman 70.3 Berlín patřil jedinému muži, a to Michaelovi Raelertovi
První triatlonové souboje proběhly v Jižní AfricePrvní výsledek v roce 2008 = bronzová Zelenková
Půlka na Havaji pro Alexandra a GrangerRaelert potvrdil roli jedničky
Raelert vysekl Ospalému poklonuŘehula šlápl na mořského ježka a běžel s trny v chodidle
Řehula v Austrálii 1/2 Ironman nedokončilSankt Poelten ovládli Bart Aernouts a Lisa Hütthaler
Sankt Pölten bez Filipa pro Llanose Sankt Pölten s Filipem Ospalým je již tento víkend!
Sebastian Kienle fantasticky zvítězil na IM 70.3 v Las VegasSeriál Ironman otevírá evropskou sezónu
Sezóna 2015 odstartovala půlkou v Jižní Africe St. Pölten? To je precizní organizace, říká Tomáš Mika
Stále se vyhrávat nedáSvěřenec Luboše Bílka stoupá výš a výš. V Texasu finišoval o vítězství
Světové tituly v půlce si odvážejí Knibb a BogenTaylor Knibb slaví hattrick na mistrovství světa IRONMAN 70.3
Ten závod je můj! Pořadatelé by měli přestat utrácet za start hvězd, smál se triatlonista OspalýTriatlonista Ospalý v traťovém rekordu obhájil titul na „půlce“ v Norsku
Ukrutná bolest, ukrutné štěstí. Řehula triumfoval v MalajsiiV Lucembursku zazářili Vanhoenacker a Hutthaler
V Panamě kralovali Javier Goméz a Angela Naeth V Zell am See je dobojováno! Z vítězství se raduje legendární Vanhoenacker
Víkend byl ve znamení půlek! Víkend byl ve znamení půlek a špičkových výkonů
Víkend byl ve znamení půlek, triumf slavila i Potůčková Víkend nabídl zajímavou podívanou na půlkách
Vloni premiéra na Havaji letos finále série 70.3 na FloriděVodičková se blýskla 2. místem na polovičním ironmanovi u jezera Michigan
Vodičková soupeřila i s Armstrongem a mezi ženami byla jedenáctá.Vodičková 6. Ospalý 21 na Ironman 70.3 World Championship, šampionem je Gómez
Wainer zakončil svatební cestu halfIronmanemWiesbaden opanovali Ritchie Nicholls a Daniela Ryf
Wiesbaden rozdal evropské tituly v půlce Závod na Srí Lance byl nevšední zážitek s vítěznou tečkou
Zelenková si vyzkouší závod série IM 70.3Zell am See v roce 2015 bude hostit Světový šampionát v půlce
Žádná kasina, ale MS ve středním triatlonu. Ospalého čeká těžký závod v Las Vegas100km plavání, 1500km na kole a 350km běhu za měsíc! To je tvrdý dril triatleta Ospalého
70.3 St. Pölten to byl nádherný zážitek„Umím běhat...a to rychle,“ honilo se Ospalému hlavou při závodě
Jak dlouho se věnuješ triatlonu?
Od dětských let jsem se věnoval fotbalu a vydrželo mi to až do 35. Vždy jsem patřil spíše k těm "poctivým a pracovitým" než k "talentovaným" a zimní a letní fyzická příprava mi nedělala velké problémy a dokonce jsem se na ní trochu masochisticky těšil.  Množství různých úrazů, které jsem posbíral, mě pak na pár let od výkonnostního sportu odradilo, ale přesto jsem rekreačně jezdil na silničním kole a na běžkách a udržoval rozumnou kondici a váhu. Triatlonu se věnuji od prosince 2008, kdy jsem se prostřednictvím serveru enduraining.cz seznámil s Lukášem Vrobelem a začal systematicky trénovat pod jeho vedením. Musím to ale upřesnit. Začal jsem trénovat kolo a běh a o triatlonu jsem vůbec neuvažoval, protože jediným mým plaveckým stylem byla prsa. Pak jsem zkraje roku 2009 prošel internet, obstaral více informací, srovnal nabídku duatlonových a triatlonových závodů,  poznal více co je Ironman a vůbec vše okolo triatlonu, a řekl si: "Jednou by ses na tu Havaj mohl podívat!". Sebral jsem odvahu, zavolal Petru Valešovi a od dubna 2009 se učím i plavat.

Kolik máš za sebou polovičních závodů? Kde jsi se nominoval na MS série IM70.3?
V roce 2009 jsem premiérově zkusil Doksymana a dokončil za 5:21 a potvrdil si, že triatlon je opravdu to pravé a chci se mu věnovat, co mi síly a čas dovolí. Na rok 2010 jsme s trenérem naplánovali několik půlek, které jsem chtěl spojit podle možností i s cestováním s rodinou, protože poznávání nových míst patří také k důvodům mé triatlonové vášně.
Začal jsem v dubnu v New Orleans za 4:58. Krásný závod, větrná rovina, doběh v centru na nábřeží Missisippi. Skončil jsem 19. v kategorii 45-49 a začal trochu neskromně snít o kvalifikaci do Clearwateru. Konec května, St.Pölten, čas 5:03, obrovská konkurence, kvalifikace v nedohlednu, ale zato jsem si užil vítězství Filipa Ospalého a mohl jemu, i jeho rodičům, osobně pogratulovat, protože jsme bydleli ve stejném hotelu. Další na řadě byl závod v Antverpách, který jsem si vybral pro jeho rovinatý profil. Do cíle jsem se dostal za 4:48, což stačilo na 19. místo, které, jak se později ukázalo, stačilo na slot do Clearwateru. Opět "jsem byl u toho" a mohl v Antverpách pogratulovat Zbyňkovi Švehlovi k druhému místu a také ke kvalifikaci na MS. Pak přišel srpnový Doksyman a příprava na listopad na Floridě. Na cestě do Clearwateru jsem se ještě tréninkově zúčastnil půlky v Miami poslední víkend v říjnu, kde jsem byl již dlouho předem přihlášen. Závod se organizačně moc nepovedl, tak jsem nemusel moc litovat, že jsem ho ani nedokončil.



Rozmýšlel jsi se dlouho jestli jet na tento šampionát :-) ?
O účasti v Clearwateru jsem nepochyboval ani vteřinu. Letos je moje první ostrá sezóna a na jejím začátku bych ani nepomyslel, že bych se mohl kvalifikovat na MS. Splnil se jeden z mých sportovních snů, i když ten největší leží  uprostřed Pacifiku.

Připravoval ses nějak speciálně na tento závod?
Minutu poté, co jsem převzal potvrzení o kvalifikaci na MS, jsem držel v ruce telefon a domlouval s Lukášem Vrobelem, jak upravit trénink a prodloužit závodní sezónu až do listopadu, abych do Clearwateru nejel jako turista. Bohužel září se moc nepovedlo, protože jsem trochu bojoval s různými zraněními, které mi bránily v tréninku. Přesto jsem v říjnu stačil týdenní soustředění s etriatlonem na Mallorce, kde se ještě podařilo najezdit a naběhat nějaké kilometry ve slušném počasí a vyzkoušet plavání v moři. Navíc jsem měl možnost odjet na Floridu dva týdny před samotným závodem, tréninkově zkusit Miami a ještě dobře potrénovat.

Jak se ti líbila organizace a prostředí závodu?
Clearwater Beach je úžasné místo. Čisté nebe, modré moře, bílé pláže s palmami, příjemné klima, čistota, milí lidé. Již od prvního kontaktu cítíte, že se nejedná o "obyčejný" závod, ale mistrovství světa. Velké expo, množství proškolených dobrovolníků, bezproblémová registrace (pozor: nejpozději 2 dny před závodem; business je business!), dostatek prostoru, žádný stres, ale přitom závodní atmosféra ve vzduchu, závodníci vzájemně obhlíží výbavu svých konkurentů, známé tváře špičkových profíků. Z mého pohledu organizace závodu na špičkové úrovni, nemám co vytknout, až na jednu podstatnou výjimku, která se týká vyhlášení vítězů na Awards Party. Je neuvěřitelné, že dokonale zabezpečená cyklistická trať vede celá městskou aglomerací a v sobotním dopoledni prakticky paralizuje celé město a přesto všude vidíte jen, sice trochu monotónně ("Good job, man!!"), ale o to s větším nadšením, povzbuzující fanoušky. Ironman je americký fenomén a cítíte jistou úctu a obdiv ze strany místních na každém kroku. Velkou radost mi udělalo, že jsem se mi den před závodem podařilo v Expu náhodou potkat Zbyňka Švehlu s partnerkou a seznámit se s Gabrielou Loskotovou a Jirkou Chaloupkou a stejně náhodou potkat Filipa Ospalého s Radkem Parnicou.

Jak se pro tebe vyvíjel závod?
Startovalo se v celkem v 17 vlnách po 5 minutách. Profesionálové s Filipem Ospalým zahájili startem z pláže do vln v 6.45. Já šel na řadu v 16. vlně, tj. v 7.55, a kromě výběhu z moře jsem neměl šanci závod profesionálů sledovat. Plavání v neoprénu a v mořské vodě nejvíce toleruje mé plavecké nedostatky, a tak jsem poprvé dokázal absolvovat celou trať kraulem za 39:40. Jedinou komplikací byly vlnky,proud na otočce a za námi startující dravci ze 17. vlny (kategorie 18-29). Depo za více než 3 minuty, i přes vydatnou pomoc dobrovolníků, včetně "svlékačů neoprénů". Věděl jsem, že profil kola je velice rychlý a po prvních pár zahřívacích minutách jsem se do toho pokusil šlápnout naplno. Podařilo se mi předjet několik závodníků, ale někteří z nich akceptovali moje tempo a zavěsili se za mě. Zhruba okolo 15. km se množství členů skupiny ustálilo na 10 a já jsem "zmoudřel" a přestal dělat lokomotivu s stáhl se chvílemi dozadu, protože tempo bylo pro mne více než slušné. Snažil jsem se stále si držet bezpečný odstup, ale není to úplně jednoduché, protože někteří závodníci "po cyklisticku" okamžitě vyplní mezeru a vy musíte stále ustupovat dozadu. Je technicky skoro nemožné jet na takové trati, s poměrně vyrovnaným startovním polem 100%-ně čistý závod. Na obrátce, kam se jelo převážně proti větru, byl průměr někde na 37 km/h. Moje opatrnost s odstupy se vyplatila na cestě zpět, kdy se poměrně často začali objevovat rozhodčí a skoro celá skupina okolo mne dostala po červené kartě, někteří i dvě.  Výsledný čas kola 2:19:19 a průměr 38,6 km/h mi udělal velkou radost. Běh byl naprosto rovinatý se čtyřnásobným přeběhem nepříjemně vysokého mostu. Slunce už pálilo, vzhledem k pozdnímu startu mojí vlny a stínu na trati moc nebylo. Výsledný běžecký čas 1:36:49 hodnotím jako průměrný vzhledem k mým možnostem, ale odpovídá kvalitě tréninku, který poznamenal zářijový výpadek. S celkovým časem 4:42:00 jsem nadmíru spokojen a je to taková pěkná tečka za první ostrou sezónou. V mé kategorii čas stačil na 54. místo, vítěz trať absolvoval za 4:07. Clearwater mě motivuje ve snaze se dále zlepšovat, tedy, pokud je to ještě v 45 možné, i když já jsem vlastně nováček. Navíc příští rok čeká první Ironman v Klagenfurtu.

Po absolvování tradičních pozávodních rituálů v prostoru cíle, fotografování s rodinou a po doplnění energie, jsme se s manželkou vydali do poněkud vzdáleného Sand Key Parku, kde se odehrával závěrečný banket s předáváním cen vítězům. Chtěli jsme být osobně u vyhlášení Zbyňka a Filipa a podělit se s nimi o radost z úspěchu. Pořadatel vyhlašoval na podiu, při oficiálním ceremoniálu postupně všechny kategorie od nejmladších k nejstarším a profesionály nakonec. Celý večer jsme strávili moc příjemně se Zbyňkem a jeho přítelkyní Joannou, Filip byl se svým bratrem a Radkem Parnicou ve VIP zóně. Všichni jsme byli velice zklamáni, když se Zbyněk vrátil od pódia s informací, že kategorie HC se nebude z naprosto nepochopitelných důvodů vyhlašovat nejen na podiu, ale vůbec!!!! Pořadatel předal v tichosti pod pódiem plaketu vítězi a toť vše. Neuvěřitelné, obzvlášť v USA, kde je obecně pozice a vnímání hendikepovaných o moc vepředu před zbytkem světa. Na konci banketu jsem vyhledal Filipa s jeho partou, abych mu mohl pogratulovat, ale hlavně abychom udělali pár společných fotek a Filip přišel s úžasným nápadem: Zbyňkovi to pódium nakonec dopřejeme společnými silami! A tak jsme Zbyňka na pódium dostali. Jakmile to uviděl Michael Raelert, okamžitě se přidal a vznikly moc pěkné fotografie.












Tréninkové centrum