Triatlon
| Tréninkové plány - triatlon | INFINIT Triatlon kemp Zell am See 2026 |
| Triatlonový kemp Větrná Víla připravujeme |
Víkendový triatlonový kemp U Větrné Víly, Křižany .
Zveme vás na víkendový triatlonový kemp do prostředí kousek od Ještědu, který je zaměřen na plaveckou a běžeckou část triatlonu..
Trenéři vás provedou víkendovým soustředěním zaměřeným na účinnost tréninkového procesu v praxi i teorii.
Kemp je určen všem výkonnostním úrovním a nabídne i intenzivní a přátelskou sportovní atmosféru. Podmínkou je již absolvování jakkoliv triatlonu v roce 2025 (i jakýkoliv kraťoučký). Kemp není vhodný pro zájemce, kteří ještě neumí ani základní kraul.
Plavání
- 25m bazén (Stráž pod Ralskem) + 3x 90 minutový plavecký (triatlonový) trénink, rozdělený do 5 výkonnostních skupin - 5 drah
- 2x běžecký trénink - sady běžeckých cvičení a běžecký trénink
- 1x přednáška:
- Principy sportovního tréninku.
- Proč se nedaří zlepšovat?
- Základní chyby v tréninkvém procesu..
- 1x 30 minut: Technika uvolnění chodidla (vedené)
- 1x 30 minut: Mobilita kyčle a ramenou (vedené)
- 1x běžecká účinnost
Termín 2025: 24. - 26.10. (pá - ne)
www.rezervace.etriatlon.cz
UBYTOVÁNÍ:
Penzion Větrná Víla - ubytování min po 2. (Jedňáky nejsou). Pro ubytování vás budeme kontaktovat a individuálně řešit, aktuální obsazení pokojů. V penzionu jsou plně vybavené kuchyně s ledničkou a možností individuálního vaření. K dispozici v ceně ubytování kávovary, káva. K snídani k dispozici mléko a čerstvé pečivo (v ceně).
Program:
