Víkendový triatlonový kemp U Větrné Víly, Křižany .
Zveme vás na víkendový triatlonový kemp do prostředí kousek od Ještědu, který je zaměřen na plaveckou a běžeckou část triatlonu..
Trenéři vás provedou víkendovým soustředěním zaměřeným na účinnost tréninkového procesu v praxi i teorii.
Kemp je určen všem výkonnostním úrovním a nabídne i intenzivní a přátelskou sportovní atmosféru. Podmínkou je již absolvování jakéhokoliv triatlonu v roce 202-2027 (i jakýkoliv kraťoučký). Kemp není vhodný pro zájemce, kteří ještě neumí ani základní kraul.
Plavání
- 25m bazén (Stráž pod Ralskem) + 3x 90 minutový plavecký (triatlonový) trénink, rozdělený do 5 výkonnostních skupin - 5 drah
- 2x běžecký trénink - sady běžeckých cvičení a běžecký trénink
- Triatlonový trénink. Proč se nedaří zlepšovat?
- Základní chyby v tréninkvém procesu..
- 1x 30 minut: Mobilita kyčle a ramenou (vedené)
Termín 2026: 16. - 18.10. (pá - ne)
www.rezervace.etriatlon.cz
UBYTOVÁNÍ:
Penzion Větrná Víla - ubytování min po 2. (Jedňáky nejsou). Pro ubytování vás budeme kontaktovat a individuálně řešit, aktuální obsazení pokojů.
V penzionu jsou plně vybavené kuchyně s ledničkou a možností individuálního vaření.
K dispozici v ceně ubytování kávovary, káva.
K snídani k dispozici mléko a čerstvé pečivo (v ceně).
Program:
