Ironman, dlouhý TT

Abu Dhabí zvěstuje nového favorita pro Konu.Ali Brownlee zvítězil na Kanárských ostrovech, Michovský a Richterová si vezou slot z Texasu
Allgau triathlon má za sebou 33. ročník Alpe d´Huez triathlon pro Guilloux a Pooley
Amerikou za triatlonem I.: Přes pět států.Amerikou za triatlonem II.: White Mountains
Amerikou za triatlonem III.: Show LowAmorelli týden po Havaji vyhrál v Miami! V New Orleans se závod zrušil
Analýza výsledků Ironman Barcelona 2015Aquatlon v Zell Am See
Barcelonu si podmanili Pleše s Vlerken Best of Češi v zahraničí – muži
Best of Češi v zahraničí – ženyBest of letošního dlouhého triatlonu – muži
Best of světového dlouhého triatlonu – ženy BEST OF světového triatlonu roku 2014 – ženy
BEST OF světového triatlonu – muži BEST OF 2012
Bleskové vyprodání závodu nás motivuje dělat vše na 200%, říká Peter Pala, hlavní organizátor Oravamana Bravo! Mika byl třetí v Kolíně na 226 za 8:51
Britové ovládli víkendové závodyBritská nadvláda na Triatlonu Dubai 70.3. Petr Vabroušek a syn Filip úspěšně bojují na World Marathon Challenge.
Brynda ve Španělsku dominoval a je mistrem Katalánska v dlouhém triatlonuBude Chmelíček patřit do světové špičky?
Cannes nabídne velkolepou triatlonovou bitvuClassic Cup plánuje oslovit nejširší veřejnosti
Co dodat k jarnimu treninku na Floride? Co víkend přinesl
Coca-Cola sponzoruje profesionální triatlonový týmCrowieho vhozená rukavice
Časy vítězů a domicil Age-Group na Hawaii v Koně 2015Česká dominance v Kotoru!
České úspěchy provázely tento víkendČeský pohár Clasic v roce 2008
Český pohár v dlouhém triatlonu pokračuje na Slovensku. Vabroušek chce udržet neporazitelnost Češi na Isramanu 2019. Bradley Weiss ovládl IM 70.3 South Africa
ČP v dlouhém triatlonu 2009Čtyřikrát TOP10 pro české barvy v elitní kategorii a druhé vítězství Alistaira Brownleeho.
Daniel Unger míří na dlouhé tratě DeuceMan Triathlon - festival triatlonu
Dirk Bockel posílil belgický Uplace týmDlouhotraťařská sezóna
Do Prahy se chystám otestovat současnou výkonnost, hlásí Annett Finger před TRIPragueDocherty, Van Lierde, Goméz – to jsou vítězové víkendových závodů
Doufám, že jsem všechny přesvědčila, že mateřskou nic nekončí, říká Kristina Lapinová, vítězka SlovakmanaDozvuky nabitého víkendu – část 2.
Dub Železných mužůEisenmann, dostál částečně svému jménu
Erbenová ve Španělsku podruhé vítězně. Na světových závodech se dařilo českým triatlonistůmEva Potůčková druhá na "půlce" Trumer triatlonu, Wainer šestý
Evropský šampionát ovládli Frodeno a RyfExtrememan HUNGARY (3,8 – 180 – 42)
Extrémní SWISSMAN aneb od palem k věčnému ledu Faris Al-Sultan bez angažmá
Filip se porazit nedá, říká jeho tréninkový parťák Láďa DvořákFinále ITU série v dlouhém triatlonu v Nice
Fotoreportáž - svatba Radky Vodičkové a Brada KahlefeldtaFrodeno se chystá dobýt Roth, Lierde opět Nice
Gulf Coast Triathlon 2005 Havaj hostila tradičního ultramana
Helena Erbenová má další prvenství v závodě Xterra. Simona Křivánková veze stříbro z BenátekHvězdy tohoto víkendu? Al-Sultan, Rachel Joyce a Goméz!
Challenge Family zavádí nová pravidla v kategorii ProfesionálůChallenge Triathlon Roth - Leder versus McCormack
Chvílemi jsem si připadal jak motocyklový závodník, líčí Filip Ospalý po vítězném Ironman 70.3 Pays d´Aix I na Slovensku roste zájem o dlouhý triatlon
IM AUSTRIA 2018 - Race report Křivánkovi + Lukáš PolanInferno triatlon 2009
International triathlon v Cannes pro Diemunsch a CaveIronman Australia aneb od opic mezi klokany
Ironman Budapest láká na krásné tratě a levné startovnéIronman CZECH v Ironmountains
Ironman Idaho - Petr Vabroušek 4. místo Ironman Kenya - další Čech na Hawaii 2006!
Ironman Mallorca již tento víkend! Ironman Melbourne pro příští rok „cancelled“
Ironman Melbourne startuje již tento víkendIronman Podersdorf v českém obležení
Ironman UK opět pro Halkswortha a Norseman pro Stierla Ironman World Championship Hawaii
IRONMAN 70.3 Campeche a Světový pohár v BrazíliiIronmanem napoprvé ...
Jak dopadla světová serie ITU v dlouhém triatlonu? Jak se vyvíjel název Ironman - připomenutí
Jakub Langhammer sedmý v ČíněJan Frodeno je zpět ve vrcholné formě!
Jan Frodeno opět nejrychlejší. Lucie Zelenková stříbrná v Taiwanu a Helena Erbenová vítězně na Xterra GreeceJan Oppolzer je mistrem Evropy
Jan Řehula opět v laufu - fotoreportážJaponská anabáze Pepy Svobody
Javier Gomez a Daniela Ryf jsou vládci středního triatlonuJavier Gomez ukázal svoji formu!
Jeden dlouhý, zbytek půlky – víkend byl ve znamení seriálu IronmanKahlefeldt-Vodičková opět vítězí!
Kam na start v roce 2014? Evropský IronmanKam na start v roce 2014? Zkuste alternativy
Kam v Evropě na start – alternativní závodyKarel Sumbal první na Floridě
Kdo je skutečně Roman Jaroš, který pořádá CzechBIGMAN KDO SI Z MORAVIAMANA ODVEZE TITULY V DLOUHÉM TRIATLONU?
Kdo z českých triatlonistů se postaví na start víkendového šampionátu Ironman 70.3Když bude na startu, rád si připíšu jeho skalp, řekl triatlonista Ospalý o dopingovém hříšníku Armstrongovi
Když mě před cílem dotahovali dva Rusové, vymačkal jsem ze sebe poslední síly, říká OppolzerKlagenfurt přilákal na 45 českých závodníků. Nejrychlejší byl opět Frodeno
Koláč s mákem, vývar, čaj, rohlík. Strava Cogana během závoduKonec kariéry? Uvidíme koncem roku, říká Cogan
Krkonošmana 3D full HD jsem si užil od začátku do konce, říká vítěz Ondra TeplýKrňávek na MS v dlouhém triatlonu skončil na skvělém pátém místě, Vabroušek byl patnáctý
Kvůli ledové vodě se rušilo plavání v závodě série IronmanLenka Králová po úspěšné premiéře zkusí štěstí mezi profesionály
Lionel Sanders se veze na vítězné vlněLitschau (WEM) double olympic distance
Lucie Šnebergerová a David Procházka nejlepšími Čechy v BarceloněLukáš Kočař a Simona Křivánková nejrychlejšími Čechy na Challenge Prague. Petr Soukup vyhrál amatéry!
Maastricht a Durban znají své vítězeMacca má za sebou skvělou sezonu
Malebné kopcovité závody v Davosu a NiceMALEVIL WINTERMAN - extrémní triatlon
Marek Rauchfuss čtvrtý na zimním triatlonu v Číně a krásný závod v ChileMcCormack vyzval Armstronga k duelu
McMahon v Arizoně trhl traťový rekord, v ženách dominovala KesslerMČR Sadská
Michael Realert nabírá na formě a dál válcuje soupeře, Vodičková opět na bedně Michal Daněk je mistrem Evropy v závodě Ironman 70.3. ČR má kompletní sbírku medailí
Michal Šubrt strávil na tratích Chalenge Epic5 60 hodin a 35 minut a stanovil tak nové maximumMilda Bayer a Jan Kovalovský se ohlíží ze Karlštejnem
Milda Bayer otevírá další sezónu, Křivánkovi na Challenge RiccioneMolinari zničil všechny soupeře v Cannes, stejně jako Cave mezi ženami
MS v dlouhém triatlonu (Ibiza) z pohledu ITU.Na Mallorca dominovali Tim Don a Eimar Mullan
Na ME v Tartu získala zlato Lenka FanturováNa MS v ITU dlouhém triatlonu zvítězili Frederiksen a Dapena
Na Norsemanu padaly rekordy!Na Novém Zélandu bylo zrušeno plavání
Na posledním kilometru cyklistiky jsem dostal žihadlo, říká Roman ProcházkaNa švihu s Farisem Al-Sultanem
Německá dominance v RügenuNina Kraft plánuje návrat na závodní tratě
Norseman Xtreme Triathlon nebo-li nejdrsnější Ironman distance na světě.Norseman 2012 pro Arnausa a Julii Nikolopoulos
Novinka v seriálu Ironman – Live GPS tracking Nový světový rekord má hodnotu 3:29:04!
Nový triatlonistaOlympijská šampiónka Spirig se chystá na Ironmana
Ospalý na Floridě skončil na 14. místě. Vodičková brala 15. místoOspalý zahájil závodní sezónu, Vabroušek startoval u protinožců
Pálava race - nová půlka na jihu Moravy. Reportáž Honzy ŠimlaPassuello se veze na vítězné vlně, Potůčková je šestá – a nejen to nabídl Ironman Taiwan
Pěkné závody v Itálii a ve Slovinsku s hojnou českou účastíPetr Horáček píše o triatlonu na Filipínách
Petr Kotland se ohlíží za Ultramanem (10-425-84)kmPetr Soukup veze z Lanzarote slot na Havaj! Půlku v St. Pöltenu dokončilo 29 Čechů
Petr Soukup zazářil v LanzarotePetr Vabroušek a Jakub Langhammer vybojovali umístění v TOP10
Petr Vabroušek ovládl závod Ultraman na FloriděPetr Vabroušek vyhrál závod Triathlon North Africa
Petra Krejčová jede na Havaj, vyhrála v NicePetra Kuříková stříbrná v Africe, v Austrálii žraloci vyhnali triatlety z vody
Petra Vabrouška srazilo při tréninku auto, účast na Havaji ale ohrožena neníPodersdorf pro Swobodu, Vabroušek na druhém místě ...
Praha po osmé hostila triatlonisty na mezinárodním festivalu Czech BIGMAN FESTIVALPražské peklo na závodě Czech BIGMAN
Premiérový Krkonošman se stal kořistí Petra VabrouškaPrvní český havajský Ironman odešel na nebesa za bohyní Pellé
První malý krůček na cestě k Ironmanu Přehled víkendových závodů
Přemysl Švarc zvládl "půlku" pod 4 hodiny. Simona Křivánková opět zářilaPříběh záchranáře. I z křivoklátských lesů vede cesta na Havaj
Raději jsem se nechal předběhnout, abych zůstal v cílové bráně sám, líčí havajskou euforii Josef PavlíkRadka Kahlefeldt přidala čtvrté vítězství v této sezóně!
Radka Kahlefeldt třetí v Melbourne. Petr Michovský druhý na FloriděRadka Kahlefeldt Vodičková neporazitelná i v roce 2019 na Ironman 70.3. Geelong. Série Challenge odstartovala závodem na Novém Zélandu.
Radka Kahlefeldt zvítězila na Filipínách Radka Kahlefeldt – Vodičková si veze ze Šamorína bronz!
Radka Kahlefeldt – Vodičková vítězně v MaďarskuRekapitulace sezóny 2013 – Ironman
Rekordní ironmanské mistrovství Řehula okusil alpské velikány, střihl si Embrumana
S Kabáty v uších vyhrál Řehula ironman v KorejiSadská se vrací, jede se tu dlouhý triatlon o medaile
Sali a Sanders vítězí v ArizoněSem tam se to na závodech sjede
Senzace!!! Ospalý příští rok absolvuje Ironmana Sezóna ještě nekončí
Sezóna 2011 v podání Zbyňka Švehly. Sezóna 2013 odstartována!
Sezóna 2014 odstartovala ve velkém stylu!Smolné zranění Jana Wainera!!!
Souboj titánů v JARSouboj titánů v Šamoríně ovládli Lionel Sanders a Lucy Charles. Miloslav Bayer je mistr světa!
Souhrn prvních letošních závodůSouhrn víkendových závodů v sérii Ironman 70.3
Startovní listina IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP PRO 2015Starykowicz opět neudržel velký náskok po kole.
Světová triatlonová scéna se rozjíždíSvětový šampionát v půlce klepe na dveře
Tento víkend bude ve znamení Ironmana Těším se, až zase vytáhnu aparaturu a vyrazím na závody, říká Vlado Baron
Těžkým převodem drtí speciality na dlouhé tratěThe Championship ovládli Sebi Kienle a Lucy Charles, Kahlefeldt a další Češi na podiu!
Tim Don má vítězný double, Passuello zazářil v Malajsii Tim Don pokořil světový rekord v Ironmanu. Helena Erbenová opět na stupních vítězů
Tim Don se o víkendu blýskl ve skvělé forměTomáš Mika vybojoval TOP10 v Drážďanech
Tomáš Řenč obhájil titul na Moraviamanu. Lepier druhý v Kanadě, Vodičková třetí na v Dánsku. Tomáš Řenč zažil vítěznou premiéru v dlouhém triatlonu
Triathlon Poreč s početnou výpravou českých triatlonistů. Martina Nováková na čtvrtém místěTriatlonista Petr Vabroušek obhájil vítězství v Czech Bigman
Triatlonisté o víkendu zažili těžké podmínkyTriatlonové hvězdy o víkendu zazářily
Triatlonový dream teamTriPrague se stal součástí světové triatlonové série CHALLENGE FAMILY
Tři závody a tři neskutečné výkony Třikrát TOP5 pro české barvy
Tuto neděli odstartuje 3.ročník WINTERMAN XTREME TRIATHLONV Bahrajnu zazářili Raelert s Frederiksen, v Austrálii Chevrot s Martin
V cíli jsem myslela na svého dědečka, říká Nikola Čorbová, vítězka půlky SlovakmanaV Dubaji pokračovala nadvláda Frodena s Ryf, Vabroušek v Izraeli druhý
V Evropě pro letošek dobojováno - půlka na Lanzarote pro Corrala a Jerzyk, Barcelona pro Sergia Marquese a Evu Wutti. Lucie Reed ale senzačně pod 9hodin! V letošním roce vejdou v platnost nová pravidla pro závody Ironman a Ironman 70.3
V nabitém triatlonovém víkendu se prosadily Češky V sobotu odstartuje Slovakman 226. Oslaví své narozeniny Simona Křivánková triumfem?
V tréninku prohání Frodena, ve Švýcarsku zvítězil... kdo je Nicholas Kastelein?V Zell am See vidělo cílovou pásku na 56 českých závodníků
Vabroušek a Nováková se vyjadřují k fenoménu hákováníVabroušek, Langhammer a Jílek byli vidět během nabitého triatlonového víkendu
Vabroušek obhájil vítězství na Viennamanu - Vraštil v nemocniciVabroušek osmý na legendárním Norsemanu
Vabroušek ovládl Slovakmana a vede Ford Czechman tourVabroušek třetí na Metaman v Indonésii
Vabroušek třetí na Strongmanovi Vabroušek zvládl 200km průměrem 41 km/hod
Vedro, láva, slunce. Ospalý se na Havaji potí od rána do večera a těší se na MSVíkend bude plný světového triatlonu
Víkend byl plný triatlonu i s českým zastoupenímVíkend byl ve znamení Isramana a Challenge Melbourne
Víkend byl ve znamení triatlonuVíkend byl znamení velkých triatlonových bitev
Víkend nabídl senzační podívanou na triatlonových kolbištích!Víkend plný triatlonových hvězd
Víkend plný železných hvězd Víkend přinese porci světového triatlonu
Víkend se nesl ve znamení dlouhého triatlonuVíkendová porce závodů
Víkendová triatlonová nálož – část 1.Víkendové výsledky z dlouhého triatlonu
Víkendu dominoval Vanhoenacker, závodilo se ale napříč kontinenty Víkendu kralovali veteráni
Víkendu vévodil Cameron Brown Víkendu vládly české ženy!
Víno, pizza, makarony a 226 km Vodičková slaví další pódium, Vabroušek s Potůčkovou v Top Ten
Vodičková vítězí na Filipínách. Bradley Weiss ovládl Challenge 70.3. TaiwanVýsledkový servis předposledního zářijového víkendu
Výsledky dění z ironmanských kolbišť Výsledky víkendové světové série v Ironmanu, Inferna a Embrunmana
Výsledky z víkendového dění Winterman Xtreme Triathlon
WINTERMAN Xtreme Triathlon přinesl souboj Vabrouška s Jílkem, kouče a bývalého svěřenceXtreme Norseman již o tomto víkendu
Z ME si česká výprava veze dvě umístění v TOP10 a dvě umístění v TOP20!Z Pálavy si vítězství odvážejí Soukup a Kotopulu
Zadák vítězí v St.Pöltenu. Ironman Lanzarote s Jílkem a Kotopulu. Závod IM Texas byl ve znamení divokého západu
Zelenková skončila v Rothu pátá. Vytvořila nový rekord.Zelenková – budoucí star dlouhých triatlonů?
Zpětný pohled autora projektu na Czech BIGMANZrodil se Interval ½ Ironman Račice 2016
Žádost o úpravy pravidel v dlouhém triatlonuŽelezná žena roku Eva Nováková začíná sezonu ve Španělsku
„Železná“ sekce triatlonistů Authoru už je bronzová na světě  

Rozhovor, ve kterém se Petr představujeme, naleznete  zde

Jak se rodila myšlenka zúčastnit se extrémního závodu na Havaji s názvem ULTRAMAN? Co tě přilákalo na start?

Prvni rok 1997 – jsem se rozhodl jen 4 tydny pred zavodem zucastnit se. Vzdycky jsem chtel zkusit extramni zavod, a tak Ultraman World Championship byl opravdu zajimavy. Byl jsem pozvany, protoze 5 tydnu predem jsem skoncil 30 na Ironman Hawaii. Tento rok jsem si to chtel zase zkusit. Mam opravdu rad velice dlouhe etapove zavody, takze Ultraman je suprovy format.

Popíšeš jaké jsou distance, a jak je závod organizován?
Prvni den: plavani 10km v oceanu + 150km kolo kde celkove previseni je zkoro 3000m.
Druhy den: kolo 275km – stejne prviseni – blizko k 3000m
Treti den: beh – dvojity marathon 84km

Má závod podobnou kvalifikaci jako havajský Ironman?
Zavod je otevreni jen pro 45 ucastniku – museji byt pozvane.

Vyznačuje se tento extrémní podnik nějakými nespecifickými pravidly?
Kazdy ma svoji podporu, jako pri Tour de France. Nesmi se hakovat ani pri plavani. Kazdy ma kajakovou podporu, ale kajak musi by na strane kazdeho ucastnika, ne predem.

Jak se ti dařilo během plavání?
Plavani bylo suprove tento rok. Trenoval jsem o hodne vice vzdalenost, takze jsem se tak neunavil. Jediny problem je, ze jsou povoleny neopren, i kdyz ma voda 27C. je to z duvodu, ze v oceanu jsou meduzy. Pouzival jsem muj Blueseventy bez rukavu a to hodne pomohlo. Stale jsem by trochu horky ke konci. Vylezl jsem z vody na 5-6 miste o 10 minut rychleji nez kdykoliv predtim.

A co se dělo během cyklistiky? Měl jsi nějakou krizi nebo problémy?
Kolo – prvni den. Kdyz jsem vylezl z vody, tak jsem byl velice prehraty, a tep byl 170-175 – jen par tepu pod maximalni hranici. Take problem je, ze to zacne s 10km splhanim s prevysenim 500m. Trochu jsem si to zpomalil a zacal jsem hodne pit.
Druhy den je nuj nejoblibenejsi, protoze je to velice dlouhe! Zacne to dolu prvnich 40km, coz me pomuze, abych si probudil nohy. Potom dalsich 120km jede nahoru a dolu a zacne byt opravdu horko – okolo 25-33C. Poslednich 115km je vetsinou nahoru – nejake kopce jsou az 10km dlouhe s 10% převysenim. Tam se mi to velice libi. Zkousim vzdycky ziskat trochu casu. Jelo se mi dobre – celou dobu. Posledni 2km jsem mel trochu krizi, ale hlavne je to na konci tak to je OK. Potom to skonci s 15km sjezdem, kde to letime pres 80km/h.

...a závěrečný běh, to muselo být ukrutné?
Beh je tezky, ale vetsinou – rikam VETSINOU je to muj nejsilnesi den. Stale drzim rekord na 84km z 1997 v 5:33 hodin. Nejdulezite je dobre zregenerovat s predchazejiciho dne. Teploty jsou pred 30C, a nad silnici to mereji pres 40C. Tento rok se me docela darilo prvnich 55km – citil jsem se docela bobre. Potom jsem zacal byt ztuhly. Silnice v Hawaii jsou velice tvrde, protoze pouzivaji kaminky z lavy. Poslednich 10km jsem zacal halucinovat, ze jsem videl trpasliky, jak me ubihaji.

Jsi spokojen se svým výkonem a výsledkem v podobě třetího místa?
Jsem velice spokojeny z vykonem a vysledek – jsem rovnez spokojeny, protoze me porazily dva, kteri se na to pripravovali cely rok a jsou super zavodnici. Samozrejme ze bych rad vyhral svetovy titul a svetovy rekord, ale tento rok to nevylo v kartach.

Ale zpět k závodu, kdy ti bylo na trati nejhůř? Šáhl jsi si na dno svých sil?
Myslim asi prvni den na kole tech prvnich a poslednich 20-30km a take poslednich 10km na behu. Posledni den jsem si opravdu sahl na dno. Proto jsem spokojeny s mym vykonem.

Popíšeš, jak probíhala regenearce mezi jednotlivými disciplínami?
Kazdy den kdyz skoncim, tak mam Ultragen od First Endurance, potom piji hodne a jim. Take pouzimat led na nohy, a posledni cas – ktera je velice dulezita je muj Compex.

Jak jsi se cítil den po závodě?
Tento rok nebyl tak spatny – ani jsem se nepozvracel :-) Vedel jsem, kde jsem byl, ale nemohl jsem se pohnout!

Jak se dá připravit na takový závod?
Zalezi, jak kdo chce uspet. Nejlepsi je to brát, jako tri extremni zavody. Extemni plavani – takze plavat hodne. Kolo opravdu hodne kilometru, a hodne prudkeho splhani. Beh – samozrejeme hodne dlouhych behu, ale take rychlych. To je trochu tezsi, protoze nikdy nevis, jak se budes citit rano pred behem.

Opakuješ si za rok účast?
Je to v mem planu. Hodne to zalezi na sponzorech. Je to drahy zavod, ale vetsinou dostavam hodne nabídek na sponzoring. Asi ze mluvim lepe anglicky nez ostatni zavodnici.

Jaký je tvůj nejlepší zážitek ze závodu?
Myslim, že cely zavod je suprovy zazitek. Je tezke rice, ze jeden zazitek je lepsi nez druhy. Hlavne me to “vyhladovilo” na vic prace, a i na lepsi pripravu na pristi rok.



Petrův blog naleznete zde
















Tréninkové centrum