Materiál
Etriatlon Team testoval plavecké packy od americké firmy Finis. Finis se prezentuje inovativní metodou pro rozvoj silových schopností a technických dovedností.
Při prvních testech jsem měl poněkud rozporuplné pocity, ale po delším plavání jsem se s těmito netradičními výrobky sžil. Testoval jsem čtyři druhy pacek Fulcrum Paddles velikosti M, Sculling Paddles, Freestyle Paddles a Bolster Paddles. Nutno podotknout, že všechny tyto pomůcky byly zpříjemněním dlouhých plaveckých tréninků. Subjektivně jsem hodnotil do jaké míry tyto packy rozvíjejí silové schopnosti a jaký mají přínos pro techniku.
Vše jsem obodoval hvezdičkami od 1-5.
Finis Fulcrum Paddles S-XL
Finis nabízí packy ve čtyřech velikostech S,M,L,XL s barevným rozlišením. Při prvním testu jsem měl zvláštní pocit v oblasti vykrojení pomůcky. Při mém ne zcela technickém plavání mě spodní vykrojení stále tlačilo na ruku v oblasti zápěstí a tím mě nutilo plavat techničteji a nepokládat ruku do vody mimo osu záběru. Po delším plavání jsem cítil, že plavu techničtěji. Druhou výhodu jsem shledal v tom, že při záběru nedocházelo k tzv. ,,bagrování", nebo-li ohýbání zápěstí. Záběrová plocha přesahovala moji dlaň a bylo tedy možné se do záběru opřít celým předloktím. Seříznutá špička zabraňovala ,,škrtání" packou o hladinu vody v přenosné fázi záběru.
Doporučení:
Fulcrum Paddles jsou určeny převážně na plavecký způsob kraul. Dovolují také individuální nastavení silikonových gum.
Hodnocení:
síla: *****
technika: **
Finis Sculling Fingers Paddles
Packy jsou vyráběny ve dvou velikostech (junior a senior).
Při scullingovém cvičení jsem měl s těmito packami konečně pocit, že mi to ve vodě jede! A tento pocit přetrvával jak v pozici na zádech, tak v pozici na břiše. Finis Sculling Paddles umožňují lepší pocit ,,vyhmátnutí'' vody.
Doporučení:
Tato zvláštní forma pacek je určená převážně na sculling (speciální cvičení pro rozvoj pocitu vody). Sculling Fingers Paddles je možné individuálně podle potřeby nastavit pomocí silikonových gumiček. Prstové packy jsou určeny pro všechny plavecké způsoby (motýlek, znak, prsa a kraul) a i pro jejich technická cvičení. Plavání s těmito packami nevyžaduje velké nároky na sílu, takže jsou vhodné i pro úplné začátečníky.
Hodnocení:
síla: *
technika: ****
Finis Freestyler Hand Paddles
Finis Freestyler Hand Paddles s patentovaným tvarem je na trhu ve velikostech junior a senior. Díky svému vyjímečnému tvaru, který je podobný surfu mě donutil zabírat správně po záběrové ose. Spodní výkroj stejně jako u Fulcrum Paddles mi napomáhal při centralizované pozici paže.
Doporučení:
Jedinečná forma pacek určená pouze pro plavecký způsob kraul a jeho technická cvičení. Packa neklade vysoké nároky na sílu.
Hodnocení:
síla: ***
technika: ***
Finis Bolster Paddles
Tato speciální packa s velmi nezvyklým tvarem je pouze v jediné velikosti. Při plavání s Bolster Paddles jsem měl zpočátku zvláštní pocity. Připadalo mi, že plavu místo s packami se sádrou, po delší době tento nepřijemný pocit zmizel. Bolster Paddles mi nedovolily tzv. ,,bagrování" se kterým mám problém a nutily mě v přenosové fázi záběru udržet vysoký loket.
Doporučení:
Jedná se o perfektní pomůcku na rozvoj síly a osvojení si technických dovednosti hlavně pro plavecký způsob kraul a pro jeho technická cvičení. Od klasických pacek má prodloužený tvar až na předloktí. Celý systém drží paži v optimální pozici.
Hodnocení:
síla: *****
technika: ***
www.finiseurope.com
Veškeré packy jsou k sehnání v kamenném i internetovém obchodě www.sport3.cz.
