Xterra

Bláto mi hodně pomohlo k dobrému výsledku, říká Helena Erbenová po MS XterraBronzová Xterra a zlatá premiéra ve swimrunu pro Helenu Karáskovou
Byla to hodně vydařená sezona, říká Helena ErbenováBylo to pro mě neočekávané druhé místo, říká Lenka Cibulková
Děda koupil letenky, a tak zamířila na Maui...Defekt vyřadil Zadáka z boje o medaile
Erbenová veze z MS v terénním triatlonu bronz, obhajoba titulu nevyšlaErbenovou hřála obhajoba bronzu z ME, ale láteřila nad pravidly: Závodníci hledají zábavu, ne buzeraci
František Žilák: Člověk si musí dávat vysoké cíle... Helena Erbenová Karásková má kompletní sbírku medailí z Xterra i nové příjmení
Helena Erbenová vybojovala na Maui páté místo!Helena Erbenová získala v Belgii třetí letošní triumf
Helena Karásková ovládla první závod tuzemské Xterry - DachsmanHelena Karásková přišla o poslední závody, sezonu přesto hodnotí velmi pozitivně
Helena Karásková třikrát zlatá: ovládla Xterru, swimrun i MČR v terénním triatlonuHelena Karásková vládne Evropě, sezonu zakončila 8.místem na MS Xterra
Ironman? Děkuji zatím ne, říká Kubíček Je to moje poslední sezona, říká Helena Karásková po bronzu na Xterra France
Je to pro mě cenné a nečekané vítězství, říká Lukáš Kočař po MČR v terénním triatlonuKamila Bulířová: Xteře jsem propadla…
Kamila Bulířová: „Sport si užívám!“ Když vyrazí na dovolenou, změní se ve zničující soustředění
Krušnoman MTB TriatlonKřeče a tepelné vyčerpání, i to je Xterra na Maui
Kubíček dál zůstává profíkemKubíček neztrácí motivaci, rád by vylepšil české maximum na Maui
Kvůli zranění ukončil Karel Zadák kariéruLetošní česká královna terénního triatlonu je ze Cvikova
Letošní Kubíček je výkonnější než ten loňskýMám rád těžké závody v hezkém prostředí, říká Václav Holub po stříbru na Oravamanovi
Maui? Je to nevyzpytatelný závod a stojí balík penězMusím to ještě vstřebat, je to neskutečný, říká Karel Dušek
Nálada před Xterrou je pohodová, prostě Havaj…Nebýt pádu, mohlo to být daleko zajímavější, říká Erbenová po havajském šampionátu
Neznámý junior Jiskra překvapil i sám sebeNicolas Lebrun: Sport je můj život
Petr Cvrček: „X-terra mě pohltila“Petr Soukup vybojoval stříbrnou medaili na XTERRA South Africa
Petr Vejvoda: Havaj je droga! Piloušek našel novou výzvu. Zúčastní se Rally Dakar
Plavčíkův vypečený triatlonový víkend přinesl nakonec vítězství Poráží profesionálky a přitom stíhá vychovávat dcerku
Překvapení v Xteře. Zadák prohání KubíčkaRaději než na Maui, tak do reprezentace, říká Lenka Cibulková, vítězka xterra Klíny
Rally Dakar je jako Ironman. Výzva a dobrodružstvíRozkvete liberecká orchidej i na Havaji?
Rvát se ve vodě a zahodit zbytečný respekt. Kuříková před finále MS ví, co zlepšitSvou roli bude hrát nadmořská výška, říká Karásková před ME v zimním triatlonu
Trénuje na pohodu a bez intenzity, přesto září!Triatlon jako droga!!! Po prvním závodě již plánuje další
Třetí místo z Xterra Prachatice je pro Erbenovou tentokrát vítězstvím Užíval jsem si vynikající společnost xterrácké výpravy, říká Honza Šneberger
V roce 2003 začala, letos jede na Havaji V téhle divné době mi chybí parta závoďáků, říká Michal Piloušek
Vydařenou sezónu by rád prodloužil o havajskou XterruZadák běhá týdně 110 km
Zadák míří opět vysokoZadák plánuje poměřit se s nejlepšími duatlonisty
Zadák se již soustředí pouze na XterruZadák trénuje s Ospalým a Krňávkem
Zadák získal po návratu z Havaje pořádnou motivaciZávěrečný singletrack Tisíc a jedna zatáčka jsem si užíval a makal, říká Jan Venca Francke po MS Xterra
Závod v Prachaticích je jeden z nejhezčích na světě, říká Ruben Ruzafa, vítěz XTERRA CzechŽilákovy sny o Xteře ruší drnčení motorové pily
Karle, jak s odstupem času hodnotíš sezónu 2010? Co se podařilo a co nikoliv?
Se sezónou 2010 jsem spokojen tak na 80%. Jen svoji vlastní hloupostí jsem pokazil závod na Sardinii a také ME v crosstriatlonu na Myjavě. Takže celkově s x-terou jsem nebyl moc spokojen. Snad jen doma ve Špindlu jsem zajel podle svých představ. Zato spokojen jsem byl na tratích klasického silničního triatlonu a to od sprintu až po půlku, kde se mi podařilo na Slovensku vyhrát pohár, jak v triatlonu, tak i v duatlonu. Zaco patří hlavní dík mému trenérovi Marku Kovačičovi, který mě nenechal 10měsíců vydechnout a dietologovi Martinu Huňkovi.

Jak jsi byl spokojen s podmínkami, které ti poskytnul Realiz tým?
S Realiz teamem jsem velmi spokojen. Poskytly mi takové podmínky, abych mohl závodit nejen na Slovensku a u nás, ale tak i v zahraničí.

Jaké jsou tvé plány a ambice do sezóny 2011?
Z těch větších závodů mám v plánu Czechmana, ME v crosstriatlonu v Maďarsku, EP v xteře, MČR v xteře v Ostrově, na Slovensku nějaký ten triatlon i duatlon a bude pár tréninkových a přípravných závodů, ale konkrétně ještě nevím.

Jak se ti nyní daří v tréninku?
Objemová příprava probíhá zatím bez obtíží. Sice mě občas někde píchne a zabolí, ale nic co by nešlo rozběhat nebo vyjet na kole :-)

Můžeme znát tvé tréninkové a časové možnosti?
Momentálně trénuju 16 – 18hodin týdně. Tréninkové možnosti mám velmi dobré. Na Brněnsku jsou silnice holé, takže se dá na biku jezdit téměř bez omezení. S bazénem také nejsou problémy, můžu si i vybrat. Buď za Lužánky na padesátku nebo s Ekol týmem v areálu Družstevní. Běh je bez omezení. Dá se jít do lesa, přes silnici a dráhu až do běžeckého tunelu.

Kolik hodin a kilometrů stíháš týdně?
Jak jsem psal tak týdně jsem schopen odtrénovat max. 18hodin. Běžecky dávám cca 110km, na biku 150km a ve vodě už uplavu kolem 12km :-)

Uvidíme tě opět na středních tratích, na kterých si zářil v roce 2009?
U nás pokud budu zdravý, tak mě uvidíte na Czechmanu a na Slovensku v Bátovcích

A výzva jménem Ironman?
Na Ironman jsem ještě mladej :-)



Tréninkové centrum