Triatlonový kemp Hustopeče 2019


Poslední prodloužený víkend v dubnu jsme připravili odborný triatlonový tréninkový kemp v Hustopečích. V průběhu 5 dní (st-ne) zažijete množství praktických tréninků, seminářů a teoretických přednášek.

  • 24.4. - 28.4.2019   (5 dnů, středa - neděle) 

Program: Praxe:
4x plavecký trénink 60-90 minut
4x cyklistický trénink 60 - 300 minut
3x běžecký trénink (technika, účinnost pohybu, prevence zranění ...)
3x regenerace, ohebnost ....


Program: Teorie
1x videoanalýza -  Plaveckého způsobu kraul (každý učastník bude natočen na video ...)
1x přednáška  -     Účinnost běžecké techniky, prevence zranění, principy pohybu - úvod do problematiky
1x přednáška  -     Vyhodnocování triatlonového tréninku (HR, POWER, Stryd, MOXY, MySasy, TrainingPeaks, WKO4)
1x přednáška  -     Funkční respirační trénink.

       

    


UBYTOVÁNÍ:

Individuální (není v ceně), doporučujeme Hotel Formanka (vedle plaveckého bazénu) - zde bude centrum aktivit.

Hotel Formanka Hustopeče


Cena: 3900,- Kč

Přihlášky: www.rezervace.etriatlon.cz

V průběhu akce: Testovací centrum neoprénu HUUB a sedel ISM SEAT



Tréninkové centrum